Manfaat Coklat untuk kesehatan – Sebentar lagi sebagian dari kita akan merayakan hari Valentine yang konon adalah hari kasih sayang. Pada momen tersebut sering sekali pasangan kekasih saling berbagi coklat sebagai ungkapan kasih sayangnya. Namun apakah sobat tau apakah manfaat dari coklat tersebut? Nah pada kesempatan yang baik ini merahitam akan berbagi seputar manfaat dari coklat itu sendiri. Manfaat Coklat untuk Kesehatan di antaranya adalah:

1. Antioksidan yang tinggi Benar sekali selain rasanya yang enak ternyata coklat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.

2. Mencegah dan Melawan Kanker Nah.. ternyata coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah anggur merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat melawan dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.

3. Menurunkan Tekanan Darah Manfaat coklat yang lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah. kandungan coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan tekanan darah.

4. Membuat Panjang Umur Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari. Tidak hanya itu hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang makan cokelat dalam jumlah sedikit atau tidak samasekali. Untuk memperkuat hasil dari penelitian di belanda tersebut, yaitu seorang yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur, yaitu dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.

5. Meningkatkan Gairah/ libido Coklat juga merupakan afrodisiak, yaitu sebagai peningkat libido seseorang. Menurut penelitian, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi dari pada wanita yang todak mengkonsumsi coklat. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum bercinta dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.

6. Menghilangkan Stress Coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood. Mengapa demikian? Ternyata, cokelat juga mengandung molekul psikoaktif yang tentunya membuat pengkonsumsi cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi. Nah itu dia manfaat coklat untuk kesehatan kita. Semoga dengan adanya info ini menambah wawasan sobat seputar manfaat positif coklat. Jangan lupa juga memberikan coklat sebagai bentuk kasih sayang itu lebih baik. .

Sumber : http://himafarma.mipa.uns.ac.id/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.php/

Haloo semuanya saya akan mengpostkan tulisan tentang kesehatan lagi nich, bersumber dari Vivanews, menarik loch rempah-rempah untuk kesehatan kita. Ayo dibaca ya teman-teman, pengunjung blog dan para dosen. Masyarakat Indonesia telah menjadikan jamu sebagai penjaga dan perawat kesehatan dan kecantikan sejak berabad-abad lalu. Sebagai ramuan pengobatan tradisional, aneka rempah atau kerap disebut empon-empon mampu mengatasi berbagai macam keluhan.

Berdasarkan penelitian secara nasional, ada sekitar 95,6 persen masyarakat Indonesia berusia 15 tahun keatas mengakui manfaat dari minum jamu. Ada beberapa jenis rempah yang efektif mengatasi beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, muntah-muntah hingga mengatasi jerawat membandel. Ini beberapa diantaranya:

Temulawak

Ini merupakan salah satu jenis rempah yang digunakan untuk mengatasi beberapa jenis keluhan, seperti menghilangkan nyeri sendi, meningkatkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah, antibakteri. Tak hanya itu, tanaman asli Indonesia ini juga mampu mencegah menempelnya lemak pada sel dalam hati.

Hal ini dikarenakan, temulawak memiliki kandungan minyak esensial dan kurkuminoid yang dapat memberikan efek antihepatotosik, antiinflamasi, antijerawat, dan antioksidan.

Ramuan jerawat:
Anda dapat menggunakan 2 jari temulawak, 2 jari asam, 2 jari gula merah, cuci bersih lalu diiris. Kemudian direbus dengan 4 gelas air hingga sisa setengahnya, dinginkan, lalu saring. Minum dua kali sehari.

Kunyit
Sebagai salah satu rempah asli dari wilayah Asia Tenggara, tanaman rimpang ini semakin populer di Indonesia. Umumnya kunyit kerap dimanfaatkan sebagai bahan jamu-jamuan dan obat herbal. Kunyit memiliki kandungan utama yang hampir sama dengan temulawak:kurmuminoid.

Kandungan felandren juga berfungsi untuk menjalankan fungsinya sebagai antiseptik, emanogogum (melancarkan menstruasi), karminatif (mencegah dan mengurangi perut kembung), hepatoprotektor (melindungi sel hati), serta sebagai antioksidan.

Ramuan darah tinggi:
Sediakan 2 jari kunyit yang telah dicuci bersih lalu diparut, diperas, dan di saring. Tambahkan 2 sendok madu. Minum dua kali sehari.

Temu giring
Temu giring atau Curcuma Heyneana mengadung pipetazin sitrat yang biasa digunakan sebagai obat cacing. Di samping itu, temu giring juga mengandung beberapa kandungan utama, seperti tanin, minyak esensial, dan kurkumin.

Ramuan obat cacing:
Gunakan 1 jari temu giring yang telah dicuci dan diparut. Kemudian tambahkan 1 sdm air masak, peras lalu saring. Minum satu kali sehari ramuan.

Lempuyang
Biasa dikenal dengan puyang yang merupakan bahan campuran obat tradisional. Tanaman dengan daun bulat panjang, berbatang basah, dan tidak berkayu ini tumbuh sebagai tanamanan menjalar dengan rasa yang khas: pahit.

Lempuyang mengandung senyawa zerumbon, pati, dan damar yang mampu memperlancar aliran arah, sebagai antispasmodik, serta dapat mengatasi anemia dan masalah kewanitaan.

Ramuan keputihan:
Campurkan 3 jari lempuyang, 3 jari temu kunci, 7 lembar sirih, giling hingga halus. Tambahkan 1 1/2 gelas air panas dan aduk hingga merata. Tambahkan 1sdm air kapur, aduk, diamkan hingga menghangat. Dapat dikonsumsi untuk tiga kali. Minum dua kali sehari (1/2 ramuan).

JaheRempah dengan nama latin Zingiber Officinale memiliki sejuta manfaat yang diketahui sejak ribuan tahun lalu. Sudah menjadi rahasia umum jika jahe banyak digunakan sebagai antireumatik, obat sakit kepala dan skit perut, dan tentunya sebagai antiinflamasi.

Kandungan zingiberon dan gingerol juga mampu mencegah penggumpalan darah dan memperlancar aliran darah dalam tubuh. Sehingga jahe dapat dimanfaatkan untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah yang menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Ramuan muntah-muntah :
2 jari jahe yang telah dicuci bersih, diiris tipis, kemudian diseduh dalam satu cangkir ari panas. Dapat ditambahkan gula sesuai selera dan biarkan hingga hangat. Minum satu hingga dua kali sehari.

Sumber : http://life.viva.co.id/news/read/363709-sejuta-manfaat-rempah-rempah-bagi-kesehatan

Pada tulisan ini akan dibahas tentang masalah gigi walaupun gigi saya juga masih ada yang bolong maka saya searching di google tentang gigi akhirnya saya temukan. hehehe..

Lalu post kan di blog saya silahkan dibaca ya pengunjung blogger dan semuanya yang melihat.. :)

Jika Anda tersenyum dan menunjukkan satu set gigi putih seindah mutiara di kesempatan pertama. Kabar baik! Kerusakan gigi semua orang dewasa di Inggris telah menurun signifikan sejak 1970 an (menurut survai Adult Dental Health, 2009). Sebuah penemuan menarik datang dari Inggris mengenai bahan perawat kesehatan gigi. Rumput laut dikatakan memiliki manfaat memelihara kesehatan mulut, berikut ulasannya :

Senyum Menarik

"Beberapa tahun terakhir telah terlihat peningkatan minat  pasien  memiliki mulut yang tak sekadar sehat. Namun  juga terlihat menarik," ungkap Profesor Damien Walmsley, penasihat ilmiah untuk British Dental Association. "Tidak mengherankan. Senyum yang sehat nan menarik dapat membuat Anda  lebih percaya diri juga meningkatkan kualitas hidup."

Di saat yang sama, kemampuan dokter gigi untuk membantu pasien memiliki senyum estetis juga telah meningkat. Berkat evolusi konstan perawatan modern dan teknologi semua dapat diwujudkan. "Teknologi dan perawatan modern  membantu pasien mencapai penampilan yang diinginkan. Terobosan ini juga membantu pasien yang gelisah, merasa lebih percaya diri  menjalani perawatan. Selain itu, terobosan ini juga mengurangi rasa sakit  beberapa perawatan yang dilakukan, 'kata Profesor Walmsley.

Kebersihan Mulut

Menjaga senyum yang indah dimulai dengan kebersihan mulut yang baik. Pasta gigi adalah salah satu yang cukup efektif saat ini. Kebanyakan pasta gigi  mengandung fluoride, yang juga berfungsi memperkuat gigi dan melindungi  dari kerusakan gigi. Namun,  para ilmuwan dari University of Newcastle  telah menemukan sebuah alternatif yang lebih alami.

Manfaat Rumput Laut

Mikroba yang ditemukan pada rumput laut, konon  menghasilkan enzim khusus yang mampu memotong  plak. Bahkan jika dimanfaatkan untuk merawat mulut, dapat  menjangkau  daerah-daerah sulit di dalam mulut. Dr Nicholas Jakubovics dari Sekolah Kedokteran Gigi Newcastle University  mengatakan,  pasta gigi mengandung rumput laut mungkin lebih efektif daripada versi tradisional dengan fluoride. 

Bersama tim penelitiannya, dokter Jakubovics mengembangkan pasta gigi, mouthwash dan pembersih gigi dengan bahan tersebut. Terobosan ini akan menjadi kabar baik untuk jutaan orang yang terancam membutuhkan tambalan gigi yang menyakitkan.

Tambalan Tanpa Rasa Sakit

Sebuah percobaan terhadap manusia kini sedang dikembangkan untuk membuat instrumen yang dapat menghasilkan tambalan tanpa rasa sakit. Temuan ini dikatakan bebas dari reaksi kimia saat mendesinfektan sebelum penambalan. Prosedur yang digunakanpun lebih singkat, sekitar 30 detik dan hasilnya juga dapat memperkuat gigi. Membuat bahan penambal juga bertahan lebih lama. Terobosan yang menjadi teknologi masa depan ini sedang dikembangkan para insinyur dari University of Missouri di Amerika Serikat.

Dikatakan Profesir Qingsong Yu, ahli teknik mesin dan kedirgantaraan, teknologi tinggi plasma sikat ini dapat membantu para penderika gigi berlubang dengan tanpa efek samping. “Kami berharap, percobaan pada manusia yang dilakukan dapat membantu memperbaiki prototipe yang sudah ada,” ungkapnya.

Teknologi Mutakhir

Pemutih Gigi

Pemutihan gigi adalah salah satu perawatan estetika gigi paling populer di Inggris. Beberapa teknik terbaru juga menyertakan penggunaan laser untuk mengaktifkan gel pemutih, mencerahkan gigi. Prosedur ini memakan waktu 1 hingga 2 jam tergantung tingkat pemutihan. Drg Mervyn Druian, direktur  Pusat Kedokteran Gigi Kosmetik London,  mengatakan bahwa teknik ini berkembang sepanjang waktu. "Teknologi mutakhir yang menggunakan diffuser termal (yang menaikkan temperatur gel pemutihan dengan sangat lembut) terbukti  menjadi cara yang paling efektif untuk pemutihan gigi di praktek dokter gigi. Ini juga menjadi prosedur yang  nyaman dan santai."

Implan Titanium

Enam persen dari  orang dewasa tidak memiliki gigi sama sekali, dan implan titanium  dapat mengembalikan senyum indah Anda. Meskipun implan titanium telah ditemukan selama beberapa dekade, perekat yang digunakan untuk memperbaiki gigi  ke logam telah berkembang pesat.

Implan  Mini

Implan mini, yang jauh lebih kecil dari yang tradisional, terbukti menjadi solusi bagi pasien yang tidak dapat memiliki implan sama sekali. "Hari ini pasien dengan kualitas tulang buruk dan bahkan penderita diabetes (yang memakan waktu lebih lama untuk sembuh) dapat dibantu dengan implan mini.  Dimana tidak perlu berukuran penuh  yang lebih invasif," kata Dr Druian.

"Bagaimanapun,  kendati perkembangan ini  menarik, kuncinya adalah  aturan dasar kesehatan mulut yang baik," saran Profesor Walmsley. "Menyikat gigi dua kali sehari, mengunjungi dokter gigi secara teratur, dan hindari makanan manis dan minuman di antara waktu makan," imbuhnya.

Ayo siapa yang jarang menyikat gigi??
mulai dari sekarang kita harus rajin menyikat gigi dan memakan makanan yang membuat gigi sehat seperti rumput laut.. :)

Sumber : http://www.tabloidnova.com/Nova/Kesehatan/Umum/Rumput-Laut-Bikin-Gigi-Sehat

Teman-teman dan para blogger semuanya yang sudah berkunjung ke blog saya terima kasih ya. Saya akan memberikan informasi tentang kesehatan pada telapak tangan bisa tahu juga  apa kita menderita penyakit apa. jadi pengen tahu kan ya. Ayo baca tulisan ini ya.

Di dalam tubuh sering memberikan petunjuk visual yang berhubungan dengan kondisi kesehatan kita. Selain melalui mata, lidah, urine, dan kulit, kita dapat mendeteksi masalah kesehatan dengan mengamati perubahan kondisi tangan. Perubahan kecil yang terjadi pada telapak tangan, kuku, dan jari, memberikan petunjuk masalah kesehatan yang mungkin tidak kita harapkan. Kenali perubahan mendasar yang perlu disadari berikut ini, seperti dilansir oleh Times of India.

1. Telapak tangan berkeringat

   Saat cemas atau gugup wajar telapak tangan berkeringat. Namun, jika berkeringat setiap saat tanpa sebab yang jelas dan sulit untuk mengontrol, bisa jadi kita mengalami gangguan kelenjar tiroid atau penyakit jantung. Munculnya keringat tanpa terkendali di telapak tangan dapat disebabkan oleh kelenjar tiroid yang terlalu aktif, hingga menyebabkan peningkatan metabolisme. Membuat tubuh membakar kalori berlebih yang menyebabkan suhu tubuh meningkat dan berkeringat tanpa terkendali di bagian tubuh tertentu.

2. Telapak tangan memerah

    Kondisi telapak tangan yang memerah bisa menjadi tanda gangguan hati. Ini mungkin terjadi karena pelebaran pembuluh darah dalam merespon ketidakseimbangan hormon yang dipicu oleh kerusakan hati. Perubahan warna telapak tangan umumnya muncul di sekitar pergelangan tangan dari pangkal ibu jari dan jari kelingking. Selain gangguan hati, kondisi ini juga sering memberikan gejala penyakit seperti rematik arthritis dan gangguan tiroid.

3. Telapak tangan gemetar

    Semua orang pasti pernah merasakan gemetar di tangan. Tentu saja, ketika dalam keadaan cemas, panik, atau kelelahan karena memegang beban berat. Ini akan menjadi tidak wajar jika gemetar terjadi tanpa sebab dan sulit untuk mengontrol. Merasakan gemetar tak terkendali di tangan bisa menjadi peringatan dini dari serangan Parkinson, penyakit yang mempengaruhi sistem saraf seperti gangguan gerakan otot tubuh. Jangan menunda untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami masalah seperti ini.

4. Kuku berubah warna

  Kuku yang sehat cenderung memiliki warna merah muda. Jika terlihat warna kuku  menunjukkan semburat kuning kehijauan, kemungkinan infeksi jamur. Dalam kasus-kasus tertentu, perubahan warna tersebut bisa jadi tanda awal penyakit paru-paru. Sementara noda kecokelatan seperti tahi lalat pada garis kuku dapat menjadi indikasi penyakit psoriasis kulit. Apapun itu, Anda tidak perlu menunda untuk berkonsultasi dengan dokter jika melihat perubahan yang tidak biasa pada kuku.

5. Kuku berbentuk sendok

   Kondisi kuku yang sehat umumnya berbentuk sedikit melengkung dengan posisi mengarah ke bawah kuku. Jadi, jika kuku Anda terlihat berlawanan atau cekung ke atas seperti sendok, segera konsultasikan ke dokter karena ini menunjukkan gejala kekurangan zat besi atau anemia. Kuku rapuh yang tampak tidak wajar juga dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius seperti kanker paru-paru dan penyakit jantung.

6. Muncul benjolan di jari

   Jika Anda melihat benjolan kecil di dekat kuku jari, itu bisa jadi tanda awal dari osteoarthritis. Benjolan yang mungkin timbul akibat kehilangan ruang sendi sehingga sendi membengkak seperti bentuk tulang baru. Wanita lebih rentan terhadap kondisi tersebut.

7. Kulit tangan kering

  Kondisi ini sering memberikan petunjuk awal gangguan tiroid yang memicu hilangnya kelembaban kulit. Juga mengindikasikan terjadinya alergi atau gangguan sensitivitas kulit yang disebabkan oleh pemakaian produk kosmetik tertentu.

Bagaimana kondisi tangan Anda saat ini? Semoga Anda sehat-sehat selalu. Amin.Sekian informasi yang saya tulis, yang dapat dari beberapa sumber. Thank'z ya all.

Sumber :

TRIBUNNEWS.COM

http://health.lintas.me/go/tribunnews.com/deteksi-penyakit-dari-telapak-tangan-kuku-dan-jari/

INILAH.COM, Jakarta - Hati-hati jika Anda berenang di kolam renang. Karena kadar klorin yang berlebih dalam air kolam akan merusak gigi Anda.

Bagian yang paling berrisiko rusak adalah enamel atau lapisan terluar gigi. Demikian menurut Leila Jahangiri, profesor di New York University. Kadar klorin dan pH (tingkat keasaman) air kolam renang sebaiknya diatur secara rutin. Memang susah memantau air kolam renang umum, tapi ini dapat dilakukan terutama pada kolam renang pribadi. Jahangiri pertama kali menemukan kasus kerusakan enamel pada pasiennya, pria 52 tahun yang giginya jadi sangat sensitif. Gigi pasien itu sensitif dan ditumbuhi bercak hitam. Enamelnya pun rusak parah hanya dalam waktu lima bulan. Ini terjadi karena ia berenang rutin selama 90 menit sehari.

“Jika kadar bahan kimia air kolam renang tidak dipantau dan diatur, ini akan menimbulkan korosi enamel gigi,” ujar Jahangiri. Studinya menunjukkan bahwa tingkat kerusakan gigi terjadi jika pH air terlalu tinggi, yakni antara 2,7 hingga 7. 

Sumber : http://id.berita.yahoo.com/hati-hati-air-kolam-renang-merusak-gigi-084000695.html